건강에 관심이 많은 사람들은 먹는 음식에도 많은 신경을 쓴다. 그래서 신선한 과일과 채소를 많이 먹어야 한다고 늘 말한다. 하지만 무턱대고 많이 먹는 과일은 오히려 우리 건강을 해칠 수도 있다. 우리가 알고 있는 잘못된 상식 무엇이 문제인지 같이 살펴보기로 하자. 잘못된 건강상식 싱겁게 먹기 잘못된 건강상식 영양제 먹기 1. 신선한 채소와 과일 많이 섭취하기 영국의 한 지역에서 풍토병 같은 병이 유행하겨 역학 조사를 해보니 그 지역 사람들이 신선한 채소와 과일을 먹지 못해서 생긴것이었다. 그래서 신선한 채소와 과일을 공급했더니 질병이 사라졌다고 한다. 신선한 채소와 광일이 주는 영양소가 부족하면 병이 생길 수 있고, 건강할 수 없으며, 올바른 식사가 얼마나 중요한지를 다시 한번 일깨워준 내용이다. 이런 ..
고혈압이 병이 아닌 이유 보기 고혈압 약의 부작용 보기 혈압이 사람마다 다른 이유 고혈압이 평생동안 약을 먹어야 하는 심각한 병이라고 생각하는 사람들이 많다. 병원에 가서 혈압을 측정하고 수치가 높을 경우 의사는 약을 복용하라고 말한다. 높은 혈압이 위험하다는 생각에 의사의 권고대로 약을 복용한다. 우리 어머니는 10년 넘게 고혈압 약을 복용하고 계신다. 처음 약을 복용할때 140정도의 수치였는데 약간의 두통이 있으셨던 어머니의 고혈압이 원인이라며 약을 먹기 시작했다. 제가 약을 먹지 않아도 된다고 말했지만 약을 끊으면 혈압이 갑자기 올라가서 큰 문제가 된다며 끊을수 없다고 말씀하셨다. 그런데 나이가 들면 왜 우리의 몸은 혈압을 올리는 것일까요? 이렇게 혈압을 올리는 것이 우리 몸이 살기 위한 하나의 자..
2024년도 공익직불금은 2023년에 비해 그 금액이 10만 원 증액되어 130만 원까지 지급될 예정입니다. 경작면적에 따라 지급받을 수 있는 금액이 많이 올라서 농민들의 기대가 큰 사업입니다. 신청자격에 해당되는 농업인들은 기간 안에 꼭 신청하시길 바랍니다. 1. 신청방법 (1) 비대면 신청방법 바쁜 농민의 편의 제공을 위하여 스마트폰이나 PC로 진행하는 간편신청 범위를 크게 확대했다. 농업인들에게 스마트폰으로 미리 문자와 카카카오톡으로 안내 문자가 발송됩니다. ● 대상: 비대면 간편 신청 문자를 받은 농가와 농업인 전년도 기본직불금 등록정보와 올해 농업경영체등록정보의 변동이 없는 농가‧농업인 ● 신청기간은 2024년 2월 1일 ~ 2024년 2월 29일까지 한달간입니다. 공익직불금 신청하기 1) 스마..
결혼을 할 때 집을 마련하는 것은 쉽지가 않다. 그래서 많은 사람들이 청년주택우대통장에 가입하여 청약을 준비하고 있었다. 기존의 이 통장보다 더 좋은 혜택을 제공하는 청년주택드림청약통장이 출시되었다. 이 통장의 가입조건과 우대금리등의 다양한 혜택 같이 살펴보기로 하겠습니다. 1. 가입조건 ● 가입대상: 19세 이상 34세 이하의 본인 주택이 없는 무주택자 연 근로소득 또는 종합소득금액이 5천만원 이하인 경우(군복무자는 나이에서 최대 6년까지 차감하여 계산) 예시: 4년간 군에서 복무를 하여 38세인 사람은 4년을 차감하여 34세로 간주하여 통장 가입이 가능하다. ● 금리는 연 2.8%에서 최대 4.5%까지입니다. ● 납입한도: 월 2만 원부터 100만 원까지 ● 가입금액: 매월 2만 원 이상 100만 원..